散歩でセロトニンを浴びてきました！！

2021年2月14日

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高嶋 圭

　

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高嶋 圭

石川県小松市にある新築・リフォーム工事を手掛ける小さな工務店の代表です。住宅のプロなのに家づくりで失敗した経験を持つ僕だからお客様には失敗して欲しくない。自分の失敗した経験から少しでも家づくりを簡単に、そして楽しく体験出来るような情報を発信しています。

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こんにちは。

日曜日は息子と一緒に風呂掃除をするのが日課。

最初は手伝ってくれるんだけど、最後には水遊びに。汗

風呂掃除後はビチャビチャになってる　タカシマ　です。

冬とか地獄だったりします。（笑）

ま～、楽しいからいいけど。

今日の午前中は凄い良い天気でしたよね～。

土曜日も春のような１日だったし、嫁さんは息子と散歩に。

僕も行きたかったけど、予定がパンパンでして。汗

嫁さんのインスタを羨ましく見てました。

なので、今日の午前中も家族で散歩に。

はるぽんは・・・

「昨日も行ったんに！！なんで行かんなんの！？」

ご立腹でしたが。汗

何とかお願いしまして・・・。

午前中は家族で散歩に行ってきました！！

久しぶり散歩に行ってきました

２月の石川県で！！この天気とか！！

もう最高ですよね。

雲１つない青空。

冬の石川県の空は基本的には・・・どんよりしてまして・・・

川も穏やかやし。

嫁さんが言ってたけど、朝日を浴びると健康にも良いみたいで。

セロトニンでしたっけ！？

お世話になってる社長さんにも教えて頂いてて！！

ちょっと調べてみると、ストレスに対しての効能もあるみたいですね。

さらに頭の回転もよくなる！！って書いてありました。

なるほど～。

朝にランニングや散歩をオススメされたのは、こういった理由があるからなんですね！！

確かに、午後の散歩よりも、午前中の散歩の方が気持ちも良いし、その後もダラダラしないですもんね。

朝の散歩、ランニングも日課に出来るといいな～。

これから春になっていくので。

そろそろランニングも再開したいと思ってます。

たぶん体重も増量中なので。

怖くて体重計に乗れてないのは内緒です。（笑）

あっ！！

はるぽんも散歩に満足してたようです。