ランニングを再開しました

2020年2月24日

2020年2月23日

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高嶋 圭

　

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高嶋 圭

石川県小松市にある新築・リフォーム工事を手掛ける小さな工務店の代表です。住宅のプロなのに家づくりで失敗した経験を持つ僕だからお客様には失敗して欲しくない。自分の失敗した経験から少しでも家づくりを簡単に、そして楽しく体験出来るような情報を発信しています。

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こんにちは。
石川県小松市　赤シャツアドバイザー
タカシマ　です。

僕の趣味の１つ。

ランニングを再開しました。

冬は全く走ってなくて・・・。久しぶりに体重計に乗ったら２キロの増量。

マジでビックリ！！肌着のシャツを脱いで最計量したけど結果は変わらず。汗

冬になると日が暮れるのが早くなりまして、家に帰る時には真っ暗です。この真っ暗の中を走る勇気がなくて。さらに天気も悪いし寒いし。

そんな言い訳を重ねながら、年末年始の暴飲暴食だったので・・・。当たり前ですけどね。

２キロで済んで良かったぐらい。

夕暮れに走れるように

２月に入り日も長くなってきました。

走り始める頃には夕暮れ。走り終わると真っ暗ですけどね。

久しぶりにランニングしたけど、足がガクガクになりました・・・。いつもの距離が凄く長く感じる・・・。

これが運動不足ってやつですね。

でも、川沿いのコース「ミズベリング」は気持ち良いね！！

リフレッシュされるというか、走り終わった後の感覚は癖になります。やっぱりランニングは好きなんだな。と実感。

これから増量した２キロを減らしたいと思います。

マジで２キロ増はショックでした。汗

３連休最終日。

素敵な休日を過ごして下さいね！！